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Academias em Recife
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Para facilitar sua busca o Encontra Pernambuco selecionou as melhores Academias na cidade de Recife e região, com telefones e endereço das empresas. Similares: » Fitness em Recife » Hidroginástica em Recife » Natação em Recife » Personal Trainer em Recife |
Avenida Forte Arraial Novo Bom Jesus, 477 - Bairro: Cordeiro - Recife - PE - CEP: 50721-110
(81) 3228-5011
Rua Figueira Filho, 105 - Bairro: Casa Forte - Recife - PE - CEP: 52060-230
(81) 3269-7662
Rua São Salvador, 51 - Bairro: Espinheiro - Recife - PE - CEP: 52020-200
(81) 3421-4820
Rua Jack Ayres, 176 - Bairro: Boa Viagem - Recife - PE - CEP: 51020-310
(81) 3328-7754
Rua Ernesto de Paula Santos, 542 - Bairro: Boa Viagem - Recife - PE - CEP: 51021-330
(81) 3467-3578
Rua do Espinheiro, 280 - Bairro: Graças - Recife - PE - CEP: 52020-020
(81) 3222-5705
Rua Real Torre, 464 - Bairro: Madalena - Recife - PE - CEP: 50610-000
(81) 3227-6373
Rua Doutor Raposo Pinto, 501 - Bairro: Ipsep - Recife - PE - CEP: 51350-240
(81) 3339-2493
Rua Deputado Pedro Pires Ferreira, 405 - Bairro: Graças - Recife - PE - CEP: 52050-480
(81) 3269-2849
Rua Doze de Outubro, 129 - Bairro: Graças - Recife - PE - CEP: 52050-320
(81) 3427-4871
Rua Bruno Veloso, 528 - Bairro: Boa Viagem - Recife - PE - CEP: 51021-280
(81) 3327-1437
Rua Professor Álvaro Lima, 35 - Bairro: Casa Amarela - Recife - PE - CEP: 52070-005
(81) 3267-7813
Rua das Pernambucanas, 65 - Bairro: Graças - Recife - PE - CEP: 52011-010
(81) 3231-4884
Rua Antônio de Sá Leitão, 254 - Bairro: Pina - Recife - PE - CEP: 51020-090
(81) 3328-6127
Rua Major Armando Souza Melo, 400 - Bairro: Setúbal - Recife - PE - CEP: 51130-040
(81) 3341-2938
Rua Doutor Luiz Correia Oliveira, 375 - Bairro: Boa Viagem - Recife - PE - CEP: 51030-200
(81) 3341-7257
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Dicas para escolher uma academia
A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.
O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.
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